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人間の鏡となれ

ストレス社会と言われる現代ですが、
自分がイライラしたからといって、他人に対して攻撃的になってはいけないですよね。


昨年、日本人千人を対象に
『職場にいたらストレスがたまってしまう人はどんな人ですか?』というアンケートをしたところ、
一位が『すぐにキレる人』で、二位が『いつもイライラしている人』、
三位が『イライラした感情を他人に対してぶつける人』という結果になったんですね。


確かにそういう方が周りにいたら、ストレスがたまりそうですよね。
「俺の周りには、そういう人はいないな~」
そう思う方は、あなた自身がそういう方である可能性が高いですね。


では、もしストレスがたまってイライラしてしまったら、
どのように対処すればいいのかという事ですが、有効な手段として
『笑顔の人を見る』なんてのが良い方法ですね。


笑顔の人を見た事により、
つい自分も笑顔になりポジティブな気持ちになったという経験をお持ちの方も多いと思います。
逆に不機嫌でネガティブな人を見て、こちらも気分が落ち込み、
ネガティブになってしまったという事もあるでしょう。


実は人間の脳には、目の前の相手に反応をし、
自分も同じように行動したり同じような感情になってしまう
【ミラーシステム】という働きがあるんですね。


ですから自分がイライラしていると判ったら、できるだけ笑顔の人を見たり、
笑顔の人と接するようにすると、このミラーシステムによって、
目の前の人のように自分も笑顔になり、自然とイライラを抑えることができるわけです。


「この間、イライラしてる時に、笑顔の素敵な可愛い女の子と目が合ったんだよ」
「それはラッキーだな。イライラが治っただろ?」
「いや、『キモっ!』って言われて、余計にストレスがたまったよ」
まあ、こんなパターンもあるでしょうね。


このミラーシステムというのは、自分がイライラしている時だけではなく、
相手がイライラしている時にも使えるテクニックなんですね。


例えば、どうしても機嫌の悪い人と話さなければいけない時、
自分が笑顔でポジティブな状態を意識して接する事で、
ミラーシステムによって相手が笑顔になる可能性があるんですね。


「相手が不機嫌な時に、こちらが笑顔で接するといいよ」
「それで相手の機嫌が良くなるの?」
「いや、イライラしている人を笑顔で煽っていくと、向こうが余計にイライラするよ」
「それじゃダメだろ」
「でも、それでこちらのイライラが収まるんだよ」
これは、結果オーライという事になるんでしょうかね。


「俺はね、独自のミラーシステムを持ってるんだよ」
「独自のミラーシステム?何それ?」
「イライラしたら、自分の顔を鏡で見るんだよ。
そして鏡の自分に向かって『フッ・・・お前、今日もイケメンだぜ。
まあ、怒った顔もイカすけど、やはりお前は、落ち着いた顔の方が、もっとイカすぜ』って語りかけると、
不思議とイライラが収まるんだよ」
これは、ナルシストの方にはオススメですね。


ある会社に、いつも笑顔を絶やさない年配社員の方がいらっしゃいましてね。
どんなに上司に罵倒されようとも、年下の社員にバカにされようとも、
ニコニコしていて不機嫌な素振りは見せないんですね。


不思議に思った同僚が、
「ちょっと聞きたいんですけど、イライラしている人と話してても、
どうしていつもそうやって笑顔でいられるんですか?」
「ああ、簡単ですよ。
『その気になったら、いつでもコイツを殺せる』と考えると、心が安らぐんです」
その時の笑顔が、一番怖かったらしいですけどね。


微笑亭さん太
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微笑亭さん太 プロフィール

微笑亭 さん太

Author:微笑亭 さん太
愛知県豊田市在住
豊橋落語天狗連所属

公演依頼される方は、
090-8133-6921
にお電話下さるか、
hohoemiteisanta@yahoo.co.jp
あるいは、
hohoemitei-santa@hotmail.co.jp
までメール下さい(ホットメールは拒否される場合がありますので、できればヤフーの方に)

アマチュア落語家として高座に上がる一方、創作落語を執筆し、自ら演じたり、プロの師匠方にも提供しています。寄席、イベント等に呼んでいただければ、喜んで駆けつけますので、よろしくお願い致します。

『悪質商法撃退落語』『振り込め詐欺防止落語』『認知症落語』『納税推奨落語』『男女共同参画落語』などの、特定のテーマの落語口演も致します!

また、イベントの司会、台本や原稿等の執筆依頼も受け付けておりますので、お気軽に御連絡下さい。


●エフエムとよた
【ラブィート演芸 楽市・落語】パーソナリティ
日曜日午後5時~5時半(隔週担当)放送中!


《受賞歴》
平成16年 『六人の会』主催 
第1回全国落語台本コンクール
最優秀賞

平成20年 落語協会主催
落語台本コンクール
佳作

平成21年 国立演芸場主催
漫才・コント台本コンクール
最優秀賞

平成21年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
3位入賞

平成22年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
奨励賞受賞

平成24年 落語協会主催
落語台本コンクール
優秀賞

平成24年 上方落語協会主催
落語台本コンクール
佳作

平成25年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
藤本義一賞受賞

平成25年 上方落語協会主催
落語台本コンクール
佳作(2期連続)

平成27年 落語協会主催
落語台本コンクール
最優秀賞

平成28年 落語協会主催
落語台本コンクール
優秀賞(2期連続)

平成29年 落語協会主催
落語台本コンクール
最優秀賞(3期連続)

平成30年 落語協会主催
落語台本コンクール
優秀賞(4期連続)

令和元年 落語協会主催
落語台本コンクール
優秀賞(5期連続)






●微笑亭さん太 落語動画

『天ぷら蕎麦』(さん太作)
https://www.youtube.com/watch?v=O67Dx1rc-XA&t=262s

『地球最後の日』(さん太作)
https://www.youtube.com/watch?v=so2xTPJLW5Y&t=2s

『じゃんけん指南』(さん太作)
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『楽しい動物園』(さん太作)
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『極楽ゲーセン』(さん太作)
https://www.youtube.com/watch?v=hZPYnN3X_Qk&t=78s

『身投げ橋』(さん太作)
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『竹の水仙』
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『過去のある店』(さん太作)
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『あの日の約束』(さん太作)
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『女子会の姫』(さん太作)
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『本の冗談』(さん太作)
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『むじな』(さん太作)
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『出産のかたち』(さん太作)
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『姉さん女房』(さん太作)
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『江戸悪魔奇談』(さん太作)
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『哀縁喜縁』(さん太作)
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『遅れ人』(さん太作)
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『隣の男』(さん太作)
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『フルーツバスケット』(さん太作)
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『お伽村』(さん太作)
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微笑亭さん太 『団塊居酒屋』(さん太・作) 動画

団塊居酒屋 前半

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『茂造の恋』 春風亭小朝師 五明楼玉の輔師

『お伽村』 林家木久蔵師

『豆腐小僧』 春風亭小朝師 林家正蔵師

『トイレ革命』 三遊亭亜郎師

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『地球最後の日』 三遊亭丈二師 三遊亭吉窓師

『罪を憎んで・・・』 月亭遊方師

『かごめかごめ』 桂文雀師

『転校生』柳家小せん師

『リベンジ商店街』古今亭駒次師

『隣の男』林家時蔵師 林家正雀師

『結びの神』林家なな子師

『女子会の姫』桂三歩師

『ボクの小学校』笑福亭智丸師

『ある理由』春風亭小朝師

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