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♪さらば~、座るよ~

一日立ちっぱなしで働いている、立ち仕事の方が大変なのは言うまでもありませんが、
ず~っと座りっぱなしというのも、案外大変なようですね。


「仕事がテレワークになったり、
自粛で出かける機会が減って、毎日家の中で座ってばかりいるな~」
こういう方は是非とも気をつけていただきたいのが、
『長い時間座り続けていると、ガンのリスクが高まる可能性がある』という事が、
最近の研究で判ったそうですね。


研究では約八千人の参加者に対して、
起きている時間について五年間の追跡調査を行った結果、
最も座りがちな人々は、年齢や性別、疾病状態を考慮しても、
最も座らない人たちと比較して、がんで死亡するリスクが
八十二%高い事が判ったそうですから、結構な数字ですよね。


過去の研究では、
健康的な食事や運動、禁煙といった健康的なライフスタイルを選ぶ事で、
ガンによる死亡は五十%以上予防可能だという事は示されていたんですが、
座る事とガンについての関係性については、客観的なデータではなかったんですね。


今回の研究では被験者に追跡装置を装着する事で、
より正確に運動が及ぼす影響について推計する事ができたと言いますから、
画期的なデータですよね。


研究では、
座っている時間の三十分をウォーキングなど軽度な運動に置き換えるだけで、
ガンになるリスクを八%軽減でき、中度の運動なら三十一%軽減できると言いますから、
やはり座り続けるのは良くないという事なんでしょうね。


「長い時間座り続けていると、
ガンのリスクが八十二%も高まるそうだから、お前も気をつけた方がいいぞ」
「へえ~そうなんだ。俺の場合は大丈夫だよ。
俺は座ってるんじゃなくて、寝転がってゴロゴロしてるだけだから」
「そういう人のリスクは、百%らしいぞ」
・・・ただ恐らく、この研究をされていた方々も、
ず~っと座って仕事されてたんじゃないかと思いますけどね。


「『俺はガンなんてちっとも怖くない』って普段から豪語してた田中さん、知ってるだろ?
あの人、ず~っと立ち仕事してるのに、ガンになっちゃったらしいけど、どうしてかな?」
「あ~田中さんの場合、とても度胸がいい人なので、肝がすわってたんだな」


座り続けるとガンのリスクが高まると聞いたある会社の社長さんが、
オフィスのイスをなくしたんですね。
その結果、ガンのリスクは下がったんですが、
業績も下がったそうでして・・・それでは意味がないですよね。


微笑亭さん太
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微笑亭さん太 プロフィール

微笑亭 さん太

Author:微笑亭 さん太
愛知県豊田市在住
豊橋落語天狗連所属

公演依頼される方は、
090-8133-6921
にお電話下さるか、
hohoemiteisanta@yahoo.co.jp
あるいは、
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までメール下さい。

アマチュア落語家として高座に上がる一方、創作落語を執筆し、自ら演じたり、プロの師匠方にも提供しています。寄席、イベント等に呼んでいただければ、喜んで駆けつけますので、よろしくお願い致します。

『悪質商法撃退落語』『振り込め詐欺防止落語』『認知症落語』『納税推奨落語』『男女共同参画落語』などの、特定のテーマの落語口演も致します!

また、イベントの司会、台本や原稿等の執筆依頼も受け付けておりますので、お気軽に御連絡下さい。


●エフエムとよた
【ラブィート演芸 楽市・落語】パーソナリティ
日曜日午後5時~5時半(隔週担当)放送中!


《受賞歴》
平成16年 『六人の会』主催 
第1回全国落語台本コンクール
最優秀賞

平成20年 落語協会主催
落語台本コンクール
佳作

平成21年 国立演芸場主催
漫才・コント台本コンクール
最優秀賞

平成21年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
3位入賞

平成22年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
奨励賞受賞

平成24年 落語協会主催
落語台本コンクール
優秀賞

平成24年 上方落語協会主催
落語台本コンクール
佳作

平成25年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
藤本義一賞受賞

平成25年 上方落語協会主催
落語台本コンクール
佳作(2期連続)

平成27年 落語協会主催
落語台本コンクール
最優秀賞

平成28年 落語協会主催
落語台本コンクール
優秀賞(2期連続)

平成29年 落語協会主催
落語台本コンクール
最優秀賞(3期連続)

平成30年 落語協会主催
落語台本コンクール
優秀賞(4期連続)

令和元年 落語協会主催
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