点取り虫になってはいけない

よくストレス社会などと言われますが、
普通に生きているだけでも、人は日々、
色んなストレスに晒されているわけですね。 


『ストレスは健康に影響を与える』というのが
一般的な通説ですが、近年の研究では、
『ストレスが健康に影響を与えると認識している人々』
の死亡率は、『認識してない人々』に比べて、
43%も高くなるそうですね。


つまり【ストレス】について勉強し、
ストレス管理をしようと熱心になればなるほど、
早く死んでしまうとも言えるわけですね。


「ストレス?何それ?
判んな~い、アハハハハハハ・・・」
と言ってる人の方が長生きできるというのなら、
これはもう何が最善なのか、よく判らないですよね。
【ストレスを考える事】も、
ストレスになるというわけですね。


どのくらいストレスを感じたら健康に影響が出るのか、
明確な基準があると便利ですよね。


1960年代の米国で、
生活上の変化に適応するのに必要な
心的エネルギー量を調査し、平均値を割り出した
【社会的再適応評価尺度】というのが作られたんですね。


これはストレス指数を点数化して、
【配偶者の死】を100点とか
【単身赴任】を60点、【結婚】を50点、
他にも【住宅ローン】、【引っ越し】など
43項目が記されているという、
早い話が【ストレスの早見表】みたいなものですね。


一人の人間が、
過去一年以内に感じたストレスの点数の合計を出し、
それが150点未満なら、
【翌年に健康障害が生じる危険性】が30%、
150から299点なら50%、
300点を超えると80%だそうですから、
300点を超えるのは、かなりマズそうですね。


男女関係のストレスを見ると、
夫婦喧嘩はよくするけど、
決して離婚はしないというご夫婦は
世の中にごまんといますよね。


ところが点数を見てみると、
【夫婦喧嘩】は48点に対して、
【離婚】は72点なんですね。
頻繁に夫婦喧嘩をするご夫婦の場合、
『二回目の喧嘩をするなら、離婚を考えるべき』
というのが合理的判断という事になりますよね。


お金に関するストレスですと、
【300万以上の借金】が61点で、
【300万以下の借金】が51点と、
10点しか違わないんですね。
その程度の差なら借金をする場合、
1万円借りるより300万円借りた方が、
断然お得感がありますよね。


ストレスの怖いところは、
プラスの出来事でも起こりうるという事なんですね。


普通、会社員の方ですと、
仕事がうまくいって、出世して、
給料が増えるなんて状況は、
幸せのフルコースみたいなものですよね。


ところが【個人的成功】は38点、
【自分の出世・昇格】は40点、
【収入の増加】は25点と、これだけで軽く
100点超えしてしまうわけですね。


ですから長生きしたかったら、
窓際社員になる事が一番という事ですよ。
「最近仕事が忙しかったからな~。
ちょっと会社に、長期の休みを申請してみるか」
なんてんで休みを取ったのはいいんですが、
【長期休暇】も35点あるんですね。
休みを取ったがために過労死なんて
矛盾した状況も起こりうる事ですよ。


また【レクリエーションの減少】は37点、
【レクリエーションの増加】は28点あるんですね。
ですから楽しみにしていた野球大会が、
悪天候で順延になってるうちに
300点超えして死んでしまう可能性も、
無きにしも非ずですよね。


微笑亭さん太
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微笑亭さん太 プロフィール

微笑亭 さん太

Author:微笑亭 さん太
愛知県豊田市在住
豊橋落語天狗連所属

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090-8133-6921
にお電話下さるか、
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アマチュア落語家として高座に上がる一方、創作落語を執筆し、自ら演じたり、プロの師匠方にも提供しています。寄席、イベント等に呼んでいただければ、喜んで駆けつけますので、よろしくお願い致します。

『悪質商法撃退落語』『振り込め詐欺防止落語』『認知症落語』『納税推奨落語』『男女共同参画落語』などの、特定のテーマの落語口演も致します!

また、イベントの司会、台本や原稿等の執筆依頼も受け付けておりますので、お気軽に御連絡下さい。


●エフエムとよた
【ラブィート演芸 楽市・落語】パーソナリティ
日曜日午後6時~6時半(隔週担当)放送中!


《受賞歴》
平成16年 『六人の会』主催 
第1回全国落語台本コンクール
最優秀賞

平成20年 落語協会主催
落語台本コンクール
佳作

平成21年 国立演芸場主催
漫才・コント台本コンクール
最優秀賞

平成21年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
3位入賞

平成22年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
奨励賞受賞

平成24年 落語協会主催
落語台本コンクール
優秀賞

平成24年 上方落語協会主催
落語台本コンクール
佳作

平成25年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
藤本義一賞受賞

平成25年 上方落語協会主催
落語台本コンクール
佳作(2期連続)

平成27年 落語協会主催
落語台本コンクール
最優秀賞

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