メイドより羊

自分の仕事にやり甲斐を感じられなくて、
転職を決意される方がいますよね。


「最近、やりがいのある仕事を求めて転職したんですよ」
「それは大きな決断をされましたね」
「運送関係の仕事に就いたんですけど、
仕事中に眠くなって仕方がないんですよ」
「どんな仕事なんですか？」
「羊の運搬です」


眠りたい時に眠れないと困りますが、
そんな時には【羊を数える】というのが
定番になってますよね。
ところが最近では、
『羊を数えるのは、逆効果ではないか？』
と言われてましてね。


そもそも眠れない時に羊を数えるというのは、
イギリスから伝わってきた慣習だと言われてましてね。
英語では【スリープ（眠り）】と
【シープ（羊）】の発音が似ている事から、
眠りを誘発させる効果があると
考えられていたようですね。


しかし、日本語に直してしまうと、
羊は眠りと何の関連性もないワードになってしまうわけで、
どうやら羊の、ほのぼのとした雰囲気のイメージだけが
受け継がれてしまったようですね。


しかも日本人にとって羊は、
普段頻繁に触れ合う動物ではないですから、
布団の中で羊を数えようとすると、
「・・・あれ？羊って、どういう顔してたっけな・・・
角は確か、蚊取り線香みたいな形してたよな・・・
鳴き声は『メエ～』だっけ・・・
あ～気になって眠れない！」
これはダメですよね。
目が冴えるばかりです。


「最近さ、残業続きで疲れすぎて、
よく眠れないんだよね～。
学生時代なんか、教科書読めば、すぐ眠れたのにな」
「そうそう。
そして今になって、
あの時寝ないでおけばよかったな～と後悔してんだよね」
なんてんで、会社の喫煙ルームで話している
お父さんたちの姿が目に浮かぶようですね。
それを聞いていた若いＯＬが、
『私なんか、いつ、誰とでも寝れるのに』
なんて思ってたりしてね。


睡眠不足から、次の日に
どうしても眠気が取れない場合は、
オフィスで休憩時間に昼寝をするのもいい事ですよね。


最も理想的な昼寝時間は十五～二十分とされていますが、
そういう時の昼寝のコツは
『昼寝する直前にコーヒーを飲む事』だそうですね。


コーヒーを飲むとカフェインの影響から、
逆に目が覚めてしまうイメージがありますが、
実は、カフェインの目覚まし効果が現れるのは、
摂取してから二十～三十分後なんですね。


つまり、昼寝前にコーヒーを飲む事で
快適な目覚めが約束されて、
理想的な昼寝ができるそうですから、
是非お試しいただきたいですよね。


今の世の中、ありとあらゆるジャンルの
【カルチャー教室】がありますよね。
これだけ眠れない現代人が増えてくると、
眠る方法を教えるカルチャー教室が沢山できそうですよね。


「はい、目を閉じて・・・
体の力を抜いてリラックスして・・・」
などと、講師の先生が眠り方を
親切丁寧に指導してくれましてね。
これがいわゆる【スイミングスクール】というやつでしょうね。


微笑亭さん太