野菜であれ、果物であれ

トマトジュースや野菜ジュースを愛飲している方もいますが、
最近また、トマトジュースの人気が上がってきているそうですね。
その理由としては、運動前や運動の途中でトマトジュースを飲むと、
運動後の疲労を軽減する効果があるという事が判ったからなんですね。


運動による疲労感を表す指標として
『TGF-β』というタンパク質があり、
運動をした後は、このTGF-βが増えるんですね。


マウスを使った実験で、一時間の運動をさせ、
六時間後に血漿(けっしょう)中の濃度を測定したんですね。
その際、トマトジュースを運動の一時間前や途中で飲ませたマウスと、
水を飲ませたマウスと比べたところ、トマトジュースを飲ませた方が、
TGF-βが増加する割合が少なかったんですね。
この実験から判る事というのは、
マウスもトマトジュースを飲むという事ですね。


じゃあ、どのくらいの量で効果が期待できるのかというと、
体重60キロの標準的な人の場合、
500ミリリットル程度必要だという事ですから、
500ミリリットルのトマトジュースを
一気飲みしてから運動してみてください。
確実に吐きますよね。


ただトマトの効果はそれだけでなく、
抗酸化作用が強い上に、生活習慣病の予防や美容に効果があるとされる
『リコピン』を多く含んでいるんですね。
さらに脂肪燃焼を促す成分を含んでいてダイエット効果がある事も、
今年2月、京都大などの研究発表で明らかになってるんですね。
昔から『トマトが赤くなると、医者が青くなる』などと言われてきたのは、
ダテじゃないという事なんでしょうね。


最近は家庭菜園をやっている方というのが増えましたよね。
ですからトマトも自分で作っていれば、野菜が高値になった時にも、
トマトジュースを作れるからいいですよね。


「奥さん、お宅、家庭菜園をやってるんですって?」
「そうなのよ。小さな畑を借りて家庭菜園をやってるんだけど、
この間もね、新鮮なトマトジュースが飲みたくなって、ウチの旦那に、
トマトジュースを作ってくれるように頼んだのよ。
ところが旦那がね、
畑にトマトを採りに行ったまま、なかなか戻ってこないのよ。
どうしたのかな~と思って様子を見に行ったら、ウチの旦那、
前から心臓が悪かったんだけど、
畑の真ん中で心臓麻痺起こして倒れちゃって、虫の息なのよ」
「お宅の旦那さんが?それでどうしたの?」
「仕方がないから、自分でトマトジュース作って飲んだわよ」
…多分、倒れた旦那さんの頭の中では、
人生の過去の出来事が、トゥマトゥ(走馬灯)のように
よぎったんじゃないかと思いますけどね。


トマトを沢山盗もうとして、
ケチャップ工場に忍び込んだ泥棒がいましてね。
そうしたら従業員に見つかってしまったため、
従業員を人質にとって立てこもったんですね。


そのうちに警察官が沢山やってきて、上司が、
「工場をカゴメ(囲め)!」って指示を出したら、中で泥棒が、
「出ルモンテ!」と叫んだって話があるそうですけどね。


微笑亭さん太
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微笑亭さん太 プロフィール

微笑亭 さん太

Author:微笑亭 さん太
愛知県豊田市在住
豊橋落語天狗連所属

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また、イベントの司会、台本や原稿等の執筆依頼も受け付けておりますので、お気軽に御連絡下さい。


●エフエムとよた
【ラブィート演芸 楽市・落語】パーソナリティ
日曜日午後6時~6時半(隔週担当)放送中!


《受賞歴》
平成16年 『六人の会』主催 
第1回全国落語台本コンクール
最優秀賞

平成20年 落語協会主催
落語台本コンクール
佳作

平成21年 国立演芸場主催
漫才・コント台本コンクール
最優秀賞

平成21年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
3位入賞

平成22年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
奨励賞受賞

平成24年 落語協会主催
落語台本コンクール
優秀賞

平成24年 上方落語協会主催
落語台本コンクール
佳作

平成25年 池田市主催
社会人落語日本一決定戦
藤本義一賞受賞

平成25年 上方落語協会主催
落語台本コンクール
佳作(2期連続)

平成27年 落語協会主催
落語台本コンクール
最優秀賞

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