ネムール人、現る

暑い日が続きますが、
連日熱帯夜だったりすると睡眠不足になりがちですね。
睡眠不足は健康を損ねる元凶ですから、
毎日ぐっすり眠りたいものですよね。


睡眠に関する問題というのは大人だけの話かと思ったら、
約７割の中学生が、その手の問題を抱えているそうですね。


『歯ぎしり』や『いびき』、『呼吸停止』、
『目覚めの機嫌が悪い』といった症状が週２回以上あると回答したのが、
小学生で５９・４％、中学生で６９・３％にも上ったそうですね。
中には寝付きが悪いからという事で、
枕元に焼酎のビンを常備している子供もいるそうでして…
『焼酎（小中）学生』というのは、ここから始まったんでしょうね。


就寝時間も遅くなっていて、
寝る時間が午後１０時以降の小学生は３５・６％、
中学生に至っては９４％だったそうですね。
昔は夜更かししていると親に『早く寝ろ！』と怒られたものですよ。
その言葉に従って早く寝るたびに、
弟や妹が増えていったなんて人もいますけどね。


スペインを始めとするスペイン語圏には、
『シエスタ』と呼ばれる、伝統的な昼寝の習慣がありますよね。
秒単位で仕事をこなしていくビジネスマンがひしめく日本では、
考えられない『まったり加減』ですよね。


そんなスペインの首都、マドリードでは、
『昼寝の技を競う選手権大会』というのが存在するそうですね。


どういう事かと言いますと、参加者は心拍モニターをつけ、
特設会場に並んだソファーで２０分間の昼寝を試みるんですね。
審査員は、熟睡できたかどうかや、寝相の面白さ、
いびきの大きさなどを総合的に評価するそうでして、
優勝者には１０００ユーロ、約１１万円が贈られるそうですね。
ちなみに優勝した方は、１９分間眠っていたそうでして、
持ち時間２０分のうち１９分間眠るというのは、
実に密度の濃い昼寝ですよね。


賞金を受け取った後のインタビューで、
「どこで勝利を確信されましたか？」
「いや…眠っていたので、よく判らないんですよ」
「勝利を収めた今、何がしたいですか？」
「ゆっくり眠りたいです」
ゆる～い感じのやり取りが交されたそうでけどね。


日本でも、そのまったり感を見習って、
『一日に２３時間以上寝る事を義務づける法律』
なんてのが出来たら面白いですよね。
それだけ寝ようと思うと、
当然会社でも寝てないと、ノルマがクリアできません。


寝相の悪い人なんかは、仕事中に寝て、
ふと目が覚めると隣の会社にいたりしてね。
寝なきゃいけないというのも、なかなか大変ですよ。
「山田君、どうしたんだ？浮かない顔して」
「…あ、課長」
「何か悩み事でもあるのか？」
「ええ、最近、家で眠れないんですよ」
そりゃそうでしょうね。
それだけ寝てれば、眠れなくなるのも当たり前なんですけどね。


微笑亭さん太